留学移民干货｜中英及多国时差对照表

看过经典港片《富贵再逼人》的朋友，一定对这段剧情印象深刻。

骠叔一家买的加拿大彩票中了大奖，眼看兑奖的截止时间已经到了，全家人以为奖金就此泡汤，万分失落。没想到靠着时区差异，加拿大当地还没到兑奖截止时刻，彩票依然有效，一家人顺利领走巨额奖金。

一句 “外国的今天，是香港的昨天”，把时差的奇妙展现得淋漓尽致。

电影里时差带来一场惊喜反转。现实当中，不管是留学、移民、出国工作，还是和海外亲友联络，时差都是绕不开的实用常识。今天整理一份可收藏的科普，重点详解英国，同时附上热门留学移民国家时差参考。

小知识：我国全境统一使用北京时间（ UTC+8 ），全年不实行夏令时，时钟不需要调整。

英国｜

全英国（英格兰、苏格兰、威尔士、北爱尔兰）共用一套时区，没有境内时差，实行夏令时、冬令时切换。

夏令时： 每年 3 月最后一个周日— 10 月最后一个周日

北京时间比英国快 7 小时（ BST ）

例：英国中午 12:00 =  北京时间 19:00

冬令时： 每年 10 月最后一个周日—次年 3 月最后一个周日

北京时间比英国快 8 小时（ GMT 格林威治标准时间）

例：英国中午 12:00 =  北京时间 20:00

简单记忆：春夏差 7 小时，秋冬差 8 小时。

调时小科普：夏令时开启，时钟拨快 1 小时；冬令时开启，时钟拨慢 1 小时。手机、电脑一般会自动更新时间，不用手动调表。

英国生活实用参考

✅留学场景

学校网申截止、作业 DDL 、线上考试、网课时间，全部以英国当地时间为准。

联系学校、宿舍、招生老师，优先国内 16:00 ‑ 22:00 ，对应英国白天办公时段，回复效率更高。

刚落地英国，顺着当地吃饭睡觉节奏，就能慢慢适应时区。

✅移民签证场景

UKVI 移民局、签证中心办公时间遵循英国本地工作日。预约录指纹、递交材料、接收补件通知，以英国当地时间为准就好。 

✅跨国家庭联系黄金时段

夏令时：国内 19:00 ‑ 21:00 （英国 12:00 ‑ 14:00 午休）

冬令时：国内 20:00 ‑ 22:00 （英国 12:00 ‑ 14:00 午休）

两边都不用熬夜，方便视频通话。

其他热门留学移民国家时差对照

提示：夏令时北半球是 3 ‑ 10 月；南半球季节相反，夏令时在本地夏天（国内秋冬）；部分国家 / 地区不实行夏令时。

欧洲大陆（法国、德国、意大利、西班牙等）

和英国调时日期一致： 3 月最后一个周日开启夏令时， 10 月最后一个周日切换冬令时。

夏令时： 北京时间快 6 小时

冬令时： 北京时间快 7 小时

例：德国夏令时中午 12 点，国内 18 点；冬令时中午 12 点，国内 19 点。

美国 &  加拿大（时区多，注意区分城市）

调时： 3 月第二个周日夏令时， 11 月第一个周日冬令时。

1. 美东（纽约、多伦多）

夏令时：北京快 12 小时；冬令时：北京快 13 小时

2. 美西（洛杉矶、温哥华）

夏令时：北京快 15 小时；冬令时：北京快 16 小时 

小提示：美国部分地区不实行夏令时，出行前留意当地规则。

澳大利亚（南半球，季节颠倒）

东部悉尼、墨尔本实行夏令时（ 10 月‑次年 4 月）；布里斯班、珀斯全年不调时。

悉尼墨尔本

夏令时：北京快 3 小时；冬令时：北京快 2 小时

新西兰

夏令时 9 月底‑次年 4 月初

夏令时：北京快 5 小时；冬令时：北京快 4 小时

日本 /  韩国

无夏令时，全年固定，北京时间快 1 小时。国内早上 8 点，日韩早上 9 点。

常见小疑问

Q ：苏格兰、北爱尔兰和伦敦有时差吗？

A ：整个英国共用同一个时区，境内没有时差。

Q ：怎么避免算错时间？

A ：和海外机构预约、看截止日期，优先看当地城市时间；手机日历添加海外城市，直接看两地对照时间，比心算更稳妥。 

Q ：是不是所有国家都有夏令时？

A ：不是，中国、日本、韩国、新加坡等很多国家全年不调时钟。

一部老港片，让我们直观感受到时区的奇妙。

时差只是跨国生活里一个有趣的客观现象，搞懂它，不管是留学读书、办理签证移民，还是和海外亲友维系联系，都能更加从容。

后续我们也会持续分享英国留学、移民相关干货，有需要了解英国申请、身份规划的小伙伴，可以关注我们。